Dry needling i Oslo

Du er her: / / Dry needling i Oslo

Dry needling i Oslo: Effektiv behandling med nåler

Ønsker du effektiv dry needling i Oslo? Her viser våre klinikere hvordan behandling med nåler lindrer smerter og øker reparasjonsprosesser.

Dry needling, også kjent som tørrnåling, innebærer behandling av muskelknuter, skadevev, senevevsrestriksjoner og diverse betennelser ved bruk av spesifikt plasserte sterile nåler. Behandlingen bør utføres av autorisert helsepersonell med ekspertise innen muskel og skjelettlidelser. Blant annet er denne teknikken hyppig brukt av idrettsfysioterapeuter og idrettskiropraktorer. Noe som skyldes at dry needling også er hyppig brukt blant idrettsutøvere. Dry needling er ikke en form for alternativ behandling. Den har svært godt dokumentert virkning, blant annet i meta-analyser og systematiske oversiktsstudier, som er den sterkeste formen av forskning. Forskningen kan vise til signifikant effekt på:

Som du forstår av den ovenstående listen er dry needling også effektivt ved mer langvarige og kompliserte plager i muskler og sener. Noe som understrekes i dokumentasjonen denne formen av nålebehandling har mot skader og betennelser i sener, slik som ved tennisalbue (lateral epikondylitt). Ved Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse avdeling Lambertseter Kiropraktorsenter og Fysioterapi jobber vi alltid med å være blant de aller beste innenfor dry needling i Oslo.

Dokumentert behandling mot muskelsmerter, seneskader og senebetennelser

Som du har forstått av ovenstående liste har dry needling et bredt bruksområde. Grunnlaget for at det kan brukes i majoriteten av tilfeller med skader og betennelser i bløtvev, inkludert muskler og sener, er virkemåten denne nålebehandlingen har. Det er nemlig slik at nålene har en rekke positive effekter, som blant annet inkluderer:

  • Bryter ned skadevev
  • Gjenoppretter fleksibilitet og elastisitet
  • Reduserer spenninger og spasmer
  • Roer ned smertesignaler (smertelindrende)
  • Øker reparasjonsprosesser i området
  • Økt tilgang på oksygen og næringsstoffer

Når vi setter målrettede, tynne nåler inn mot smertefulle muskelknuter, vil dette få musklene til å slappe av. Samtidig som at det også øker blodsirkulasjon og den lymfatiske aktiviteten, som fjerner betennelsesvæske (ødem). Konsekvent får vi også en sterkere reparasjonsprosess i det behandlede området – som også fører til utskillelse av naturlige smertedempende stoffer fra hjernen, slik som endorfiner og enkafaliner.

Profesjonell behandling utført av autorisert helsepersonell

Alle våre klinikere er offentlig autorisert helsepersonell, både fysioterapeuter og idrettskiropraktorer, noe som også understreker kvaliteten i den fysikalske utredningen og behandlingen du får her hos oss. Dry needling stiller særdeles høye krav til kjennskap av anatomi og fysiologi. Og selv om nålene er sterile og tynne er det svært viktig at klinikeren har en omfattende ekspertise for å unngå å sette nåler i feil områder. Man vil jo for eksempel unngå å sette de inn i nærheten av lungene. Ved våre klinikker har vi strenge regler om bruken av dry needling – og setter aldri nåler direkte i områder som innebærer noen risiko for lungeområdene.

1. Hva kan man behandle med dry needling?

Den vanligste bruken av dry needling inkluderer behandling av nakkesmerter og ryggsmerter med muskulært opphav (spenning og triggerpunkter). Men listen av hva man kan behandle spenner seg langt lengre enn det. Som vi nevnte tidligere kan man, i tilnærmet hver involvering av muskler og sener, benytte dry needling. Flere andre diagnoser kan også behandles eller lindres med tørrnåling, inkludert:

Som du kan se er det slik at dry needling (tørrnåling) kan egne seg for de aller fleste som plages med smerter og skader. Behandlingen har også den store fordelen at den trigger kroppens egne reparasjonsmekanismer og frigjør naturlig smertestillende.

Studie: Dry needling reduserer muskelspasmer for slagpasienter

Mange pasienter som har hatt hjerneslag opplever spasmer, smerter og redusert bevegelighet. En større systematisk oversiktsstudie undersøkte effekten av dry needling for denne pasientgruppen. De konkluderte med følgende:

«The management of adults after stroke with DN may impact positively on spasticity, pain, and ROM.»

De kunne altså vise til at behandling med tørrnåling resulterte i positive resultater for slagpasienter. Blant annet i form av mindre spastisitet, smerter og bevegelsesutslag (ROM – range of motion).

2. Burde du prøve dry needling (tørrnåling)?

Nå har vi gjennom denne guiden sett nærmere på effekten av tørrnåling. Du bør vurdere å utprøve denne typen av behandling hvis du er rammet av noen av de ovenstående diagnosene. Eller hvis du plages med:

  • Hodepine
  • Hoftesmerter
  • Knesmerter
  • Korsryggssmerter
  • Myofascielle smerter
  • Nakkesmerter
  • Skuldersmerter

Hvordan kan dry needling hjelpe meg?

Alle som opplever smerter og plager i kroppen kan altså ha nytte av tørrnåling. Det benyttes hyppig av idrettsutøvere som vil raskere tilbake i idretten. Men også av personer som har vært plaget med kroniske myofascielle smerter i lengre tid. Eksempelvis kan behandlingsteknikken gi signifikant lindring og forbedring for personer som plages med smerter etter nakkeslengulykker (whiplash). For mange kan dry needling også være løsningen hvis smertene og plagene ikke responderer som ønskelig på andre muskulære teknikker, slik som mer tradisjonell triggerpunktbehandling eller sportsmassasje.

Er dry needling vondt?

Mange vil si at tørrnåling er tilnærmet smertefritt. Men med det sagt kan det være ubehagelig å kjenne at muskelen hopper til, en respons som kalles for twitching. Dette er en reaksjon som indikerer at det er veldig høy overaktivitet og spenninger det behandlede området. Men nei, dry needling er ikke spesielt vondt. Akupunkturnålene som brukes er syltynne og skarpe. Og du vil jo kjenne littegrann når de går gjennom huden. I tillegg kan du oppleve at musklene blir såre eller ømme en dag eller to etter behandlingen (litt som treningsømhet). Noe som skyldes reparasjonsmekanismene som foregår i behandlingsområdet.

3. Oppsummering: Dry needling i Oslo

I denne guiden har sett nærmere på dry needling (tørrnåling). Hvis du ønsker dry needling i Oslo kan du altså komme til oss ved Lambertseter Kiropraktorsenter og Fysioterapi. Alle våre klinikere jobber mye med denne teknikken. Våre behandlere er autorisert helsepersonell med henvisningsrett og sykemeldingsrett (hvis dette er indisert for å oppnå best mulige resultater).

Flere spørsmål om dry needling i Oslo? Eller vil du bestille en time?

Hei! Klar for å få hjelp med dry needling i Oslo? Ved Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse avd. Lambertseter (Oslo) jobber vi med å være helt innen eliten ved behandling med nåler. Kontakt oss eller ring oss gjerne dersom du ønsker en konsultasjon, ellers minner vi også om at vi har døgnåpen online timebestilling hvor du enkelt kan bestille en time som passer deg. Du kan velge hvilken behandler du vil, da vi alle besitter denne faglige kompetansen og ekspertisen innenfor dry needling. Og det kan være greit å vite at vi alle jobber aktivt med idrettsutøvere og idrettslag.

BESTILL TIME HOS OSS

Telefon: 62 80 90 30

Epost: Lambertseterkiropraktorsenter@outlook.com

«Ta kontakt med oss eller bestill time direkte dersom du ønsker hjelp med smerter og skader i musklene dine. Ved behov kan våre kiropraktorer også henvise deg til bildediagnostisk utredning (inkludert MR undersøkelser), samt at vi også innehar sykmeldingsrett hvis dette er medisinsk indisert.

Ikke i Oslo? Vi har flere klinikker.

Hvis du ikke er i nærheten av Oslo, minner vi også om at Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse har flere klinikkavdelinger andre steder i Norge, inkludert Akershus (Eidsvoll Sundet og Råholt) og Aust-Agder (Grimstad).»

Akershus: Eidsvoll Sundet

Akershus: Råholt

Aust-agder: Grimstad

Bilder og kreditering: Dry needling i Oslo

  • Cover 1 (bilde av dry needling): iStockPhoto (lisensiert bruk), Stock photo ID: 1025149648 | Kreditering: Antonio_Diaz
  • Bilde 2 (bilde som viser nålebehandling): iStockPhoto (lisensiert bruk), Stock photo ID: 92028888 | Kreditering: zilli

Forskning og kilder: Dry needling i Oslo

  1. Ceballos-Laita et al, 2021. Effectiveness of Dry Needling Therapy on Pain, Hip Muscle Strength, and Physical Function in Patients With Hip Osteoarthritis: A Randomized Controlled Trial. Arch Phys Med Rehabil. 2021 May;102(5).
  2. Rodríguez-Huguet et al, 2022. Dry Needling in Physical Therapy Treatment of Chronic Neck Pain: Systematic Review. J Clin Med. 2022 Apr 23;11(9).
  3. Lara-Palomo et al, 2023. Efficacy of Dry Needling for Chronic Low Back Pain: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. Altern Ther Health Med. 2023 Nov;29(8):110-120.
  4. Pourahmadi et al, 2021. Dry Needling for the Treatment of Tension-Type, Cervicogenic, or Migraine Headaches: A Systematic Review and Meta-Analysis. Phys Ther. 2021 May 4;101(5).
  5. Ma et al, 2024. Therapeutic Effects of Dry Needling on Lateral Epicondylitis: An Updated Systematic Review and Meta-analysis. Arch Phys Med Rehabil. 2024 Nov;105(11):2184-2197.
  6. Ughreja et al, 2021. Effectiveness of dry needling techniques in patients with knee osteoarthritis: A systematic review and meta-analysis. J Bodyw Mov Ther. 2021 Jul:27:328-338.
  7. Valencia-Chulián et al, 2020. Dry needling for the management of spasticity, pain, and range of movement in adults after stroke: A systematic review. Complement Ther Med. 2020 Aug.

Vanlige spørsmål om dry needling (FAQ)

Her besvarer vi spørsmålene vi mottar om dry needling. Hvis du lurer på noe kan du enkelt kontakte oss eller sende oss melding på direktemelding i sosiale medier. Alternativt kan du også bruke kommentarfeltet nedenfor.

Hvor lenge varer effekten av dry needling?

Det er ikke mulig å svare med nøyaktighet på hvor mange behandlinger du vil trenge. Effekten av behandlingen er avhengig av flere faktorer:

  • Alder
  • Alvorlighetsgrad
  • Sykdomshistorikk
  • Årsaken til smertene

Effekten er vanligvis kumulativ. Dette vil si at behandlingseffekten blir bedre etter hvert som at de fysiologiske effektene får jobbe over tid. Blant annet fordi behandlingen bryter opp i skadevevet og øker den lokale blodsirkulasjonen. Et vanlig behandlingsoppsett med dry needling består av 6 til 8 behandlinger. Deretter kan det naturligvis også være behov for ytterligere oppfølging og behandling etterhvert som tiden går.

Les også: