This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Lambertseter Kiropraktorsenter og Fysioterapi contributed 118 entries already.
Artrose i knærne (kneartrose): Årsaker, symptomer og behandling Artrose i knærne, også kalt slitasjegikt, betyr slitasjeforandringer i kneleddene. I denne guiden lærer du alt du må vite om kneartrose, inkludert hvordan du kan styrke slitte kneledd med rehabiliteringstrening og behandling. Bruskslitasje, meniskdegenerasjon og forkalkninger i knærne kan alle være tegn på artrose i knærne.Dette kan […]
6 Trygge Øvelser mot Knesmerter I denne artikkelen viser vi fram seks trygge og skånsomme øvelser mot knesmerter. Øvelsene har som hovedformål å styrke knærne og øke belastningsevnen i bløtvev, sener og meniskene dine (ytre og indre). Mange kvier seg for å trene opp knærne. De er nemlig bekymret for å «trene feil», og ender […]
4 øvelser mot slitasje i kneet (kneartrose) Her viser vi 4 anbefalte øvelser mot slitasje i kneet (kneartrose). Enkel hjemmetrening som styrker og gir økt sirkulasjon til slitte knær. Mange av våre følgere og pasienter ønsker seg et godt treningsprogram tilpasset for dem med artrose i knærne. Dette treningsprogrammet kalt 4 øvelser mot slitasje i […]
Patellofemoralt smertesyndrom: Smerter foran i kneet Har du smerter foran i kneet – ofte i og rundt kneskålen? Da kan det være patellofemoralt smertesyndrom (PFSS). En av de vanligste årsakene til knesmerter hos både aktive og mindre aktive personer. Det er viktig å være klar over at denne tilstanden ofte forveksles med løperkne (runners knee). […]
8 øvelser for dårlige knær Plaget med dårlige knær? Her er 8 gode kneøvelser som kan gjøre knærne dine både sterkere og mindre smertefulle. Dette treningsprogrammet består av 8 treningsøvelser som er tilpasset for deg med dårlige knær. Men hva betyr egentlig dårlige knær? Det betyr rett og slett at man kanskje har svekket funksjon, […]
5 trygge øvelser mot Bakers cyste I denne guiden viser vi deg fem anbefalte og trygge øvelser mot Bakers cyste. Treningsprogrammet er satt sammen av våre fysioterapeuter og idrettskiropraktorer. Bakers cyste er en ansamling av væske på baksiden av knehasen. Altså en væskefylt cyste som kan gi både ubehag og smerter mot bakre delen av […]
Fibromyalgi og Fullmåne Mange med fibromyalgi og flere former av revmatisme melder om endringer i sine symptomer ved fullmåne. Hvorfor er det slik at så mange fibromyalgi opplever en slik forandring? Etter artikkelen vår om fibromyalgi og lavtrykk fikk vi en rekke gode tilbakemeldinger. Vi fikk også spørsmål om det var flere ting vi kunne […]
Bekken, muskler og nerver: Mulige årsaker til trykk i blæren Trykk i blæren assosieres gjerne med urinveisinfeksjon eller blærekatarr. Men uten funn av infeksjon på medisinske undersøkelser kan det også stamme fra muskler, rygg eller bekken. Her ser vi nærmere på nettopp dette. Slik referert ubehag kan være både forvirrende og plagsomt, men det finnes […]
Fibromyalgi: Smerter fra topp til tå Fibromyalgi er kjent for å kunne gi vidstrakte smerter i kroppen. Faktisk er det slik at den kan påvirke alle områder fra topp til tå. Det kroniske smertesyndromet fibromyalgi er svært komplisert. Nyere forskning viser hvordan det påvirker både muskler og bindevev (fascia), men også gir økt forekomst av […]
Fibromyalgi og smerter på morgenen Er din fibromyalgi lenket opp mot ekstra smerter og symptomer på morgenen? Her er 5 vanlige morgensymptomer som mange av de med fibromyalgi vil kjenne seg igjen i. Fibromyalgi og smerter på morgenen er dessverre godt kjent for mange, og det kan gå hardt utover nattesøvnen og søvnkvaliteten. Morgenstivhet, dårlig […]
Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Ved å fortsette å bruke nettstedet, samtykker du til bruken av informasjonskapsler.
GodtaIkke GodtaLes mer om Personvernerklæring & GDPRWe may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.
Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.
These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.
Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.
We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.
We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.
These cookies collect information that is used either in aggregate form to help us understand how our website is being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customize our website and application for you in order to enhance your experience.
If you do not want that we track your visit to our site you can disable tracking in your browser here:
We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.
Google Webfont Settings:
Google Map Settings:
Google reCaptcha Settings:
Vimeo and Youtube video embeds:
Du kan lese mer om informasjonskapsler og personvernsinnstillinger via vår side om personvern og GDPR via lenken her
Personvernerklæring