This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Lambertseter Kiropraktorsenter og Fysioterapi contributed 117 entries already.
Fibromyalgi og hypermobilitet Forskere har vist at det er økt forekomst av hypermobilitet blant personer med fibromyalgi. Dette innebærer altså for mye bevegelighet, og kan klassifiseres ved bruk av Beighton hypermobility score. Her er det viktig å få fram tidlig at bindevev kan være grunnen til at man ser et høyere antall av personer med […]
7 øvelser mot piriformis syndrom (avklemt nerve i setet) Visste du at de dype musklene i setet kan irritere isjiasnerven? Et populært begrep for dette er piriformis syndrom. Dette skyldes at musculus piriformis er en av de dypeste musklene vi har i setet – og at den ofte står bak det vi kaller funksjonell isjiasavklemming. […]
7 øvelser mot smerter i halebeinet Her viser vi fram syv øvelser mot smerter i halebeinet (coccydynia). Øvelsene kan bidra til å løse opp og styrke bekken, hofte og setemusklene. Halebeinsmerter (coccydynia) er ingen dans på roser. Bare spør noen som faktisk plages med det. Vondt i halebeinet kan gå utover hverdagslige ting som å […]
Fibromyalgi og melkesyre: Når musklene surner Mange med fibromyalgi opplever at musklene blir svært raskt slitne og utmattet. Forskere mener dette kan skyldes raskere oppbygning av melkesyre (laktat) enn det som er vanlig. Mange med fibromyalgi melder om at musklene føles tunge og utmattet etter selv lett belastning. Dette forekommer gjerne spesielt i dårlige perioder. Nå […]
Fibromyalgi og allodynia: Når smertene er på sitt aller verste Fibromyalgi er et komplekst og kronisk smertesyndrom kjennetegnet av smerter i muskler, bindevev og bløtvev. Smertetoppene kalles allodynia og forskere mener det blant annet kan skyldes nervesystemet. Pasienter med fibromyalgi har gode og dårlige perioder. Tidsperioder med slike forverrede symptomer og smerter er kjent som flare-ups. […]
De beste øvelsene for trokanter major smertesyndrom En leser har spurt oss om hva som er de beste øvelsene for trokanter major smertesyndrom og trokanter bursitt (slimposebetennelse på utsiden av hoften). Leserspørsmål: Hei! Hva er de beste øvelsene for trokanter major smertesyndrom og trokanter bursitt? Ønsker gjerne også noe som forhindrer for mye smerter i […]
Brystryggen prikker og dovner bort En leser har spurt oss hvorfor brystryggen prikker og dovner bort. Brystryggen er altså midterste delen av ryggraden og består av 12 ryggvirvler. Leserspørsmål: Brystryggen min prikker og dovner bort til tider. Vondt har jeg hver dag, men ikke like ille. Går jeg tur eller står mye er det så […]
Vondt i høyre hoften når jeg går En av våre følgere har sendt oss et spørsmål om hvorfor hun har vondt i høyre hoften når hun går i trapper. Å ha smerter i hoften når du går i trapper kan skyldes flere ulike diagnoser og årsaker. Her ser vi nærmere på mulige løsninger og behandlinger […]
7 årsaker til vondt i foten (fotsmerter) Her ser vi på 7 vanlige årsaker til vondt i foten. Fotsmerter kan blant annet skyldes plantar fascitt, mortons nevrom og hallux valgus. Her vil du lære alt du trenger å vite om disse syv årsakene, samt anbefalte øvelser og behandlinger mot disse. Basert på hvor fotsmertene sitter […]
Inngått fysikalsk samarbeidsavtale med Lambertseter IF Lambertseter Kiropraktorsenter og Fysioterapi er både stolte og glade over å få være med på laget til Lambertseter IF. Idrettsforeningen har over 1000 aktive medlemmer innen blant annet allmennidrett, fotball, håndball, innebandy og badmintion. Et viktig mål for samarbeidet er at klinikken, med sin ekspertise innen utredning, behandling og […]
Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Ved å fortsette å bruke nettstedet, samtykker du til bruken av informasjonskapsler.
GodtaIkke GodtaLes mer om Personvernerklæring & GDPRWe may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.
Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.
These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.
Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.
We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.
We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.
These cookies collect information that is used either in aggregate form to help us understand how our website is being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customize our website and application for you in order to enhance your experience.
If you do not want that we track your visit to our site you can disable tracking in your browser here:
We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.
Google Webfont Settings:
Google Map Settings:
Google reCaptcha Settings:
Vimeo and Youtube video embeds:
Du kan lese mer om informasjonskapsler og personvernsinnstillinger via vår side om personvern og GDPR via lenken her
Personvernerklæring